Πρόκειται για έναν ιερό χορό, yoga, φτιαγμένη για 2 σώματα, που στοχεύει στην ενεργειακή απελευθέρωση.
Πρόκειται για μία θεραπεία, που μέσα από διατάσεις, πιέσεις και ρυθμικούς παλμούς συμβάλλει στην βελτίωση όχι μόνο του μυοσκελετικού, αλλά της υγείας μας γενικότερα, ψυχικής και σωματικής.
Γίνεται στο πάτωμα, (σε ειδικό στρώμα) πάνω από άνετα ρούχα.
Μπορεί να εφαρμοστεί τόσο προληπτικά -κάτι που δυστυχώς κάνουμε σπάνια- όσο και θεραπευτικά. Στην πρώτη περίπτωση, η θεραπεία γίνεται σε όλο το σώμα και συμβάλλει στην βελτίωση της κυκλοφορίας των σωματικών υγρών, αλλά και στο ξεμπλοκάρισμα της ενέργειας. Έχει επίσης επίδραση στο πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα. Βελτιώνει τη στάση του σώματος, την ελαστικότητα, ενώ ταυτόχρονα, φέρνει μία απίστευτη αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας, ελαφρότητας και χαράς.
Όσον αφορά στο θεραπευτικό κομμάτι, μπορεί να αντιμετωπίσει έναν πραγματικά μεγάλο αριθμό προβλημάτων. Αναφέρουμε ενδεικτικά, τενοντίτιδες, αυχενικό, πονοκεφάλους, πόνους στη μέση, άγχος, αϋπνίες. Στην περίπτωση αυτή, εστιάζουμε κυρίως στην περιοχή όπου υπάρχει το πρόβλημα και εκείνες που το επηρεάζουν.
Είχα την τύχη να διδαχτώ το συγκεκριμένο είδος από δύο εκπληκτικούς δασκάλους, οι οποίοι πριν από όλες τις γνώσεις, θέλησαν να καλλιεργήσουν στους μαθητές τους την κατανόηση και την ευαισθησία προς τον θεραπευόμενο. Το στάδιο στο οποίο δουλεύω είναι σχεδόν διαλογιστικό, ώστε να επιτρέπει να αναπτυχθεί η ενσυναίσθηση (Κaruna) και η η Metta (ευγενής αγάπη), στοιχεία απαραίτητα στη θεραπεία. Η σύνδεση με το θεραπευόμενο γίνεται μέσα από την αναπνοή και η επικοινωνία μαζί του, η εγγύηση για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Μία θεραπεία που έρχεται μέσα από μία πολύ βαθιά εμπειρία.